af Mette Schmidt | mar 21, 2023 | Kropsterapi, Stress
Hvordan du kan passe på dig selv, når dit barn ikke trives Det at være forælder til børn i mistrivsel kræver ens fulde opmærksomhed detmeste af tiden, om man har lyst eller ej. Det eneste sted, hvor der derfor kan skabes mere plads, er i kroppen. ” At have et...
af Mette Schmidt | feb 7, 2023 | Kropsterapi
Ægte nærvær berører mig dybt. Det er både simpelt og sjældent og det er uden tvivl den vigtigste ingrediens til opdagelse og eventuel forvandling af, hvad end jeg måtte have brug for at undersøge og holde frem sammen med et andet menneske. Jeg kender ikke noget, der...
af Mette Schmidt | dec 13, 2022 | Kropsterapi
Nogle gange, og måske endda ret ofte, bliver vi så pressede, at vi helt automatisk begynder at forsvare os. Vi er forskellige og vi har forskellige forsvarsmønstre. Ens for os alle er, at vores forsvarsmønstre vil det samme – nemlig beskytte os og passe på...
af Mette Schmidt | okt 22, 2022 | Kropsterapi, Stress, Traumer
Indre Barn metode Indre Barn metode bruges til at forløse traumer fra barndommen. Når vi bliver traumatiseret som børn af større eller mindre karakter, skaber vi overlevelsesmønstre, vi tager med os hele livet.Det er derfor helt klassisk at de udfordringer vi står med...
af Mette Schmidt | aug 22, 2022 | Øvelser
Mange mennesker har spændinger i kæberne. Hvis du også oplever spændinger i halsen og nakken og får spændingshovedpine, kan det lukke op for og forløse hele dette område, at afspænde kæben. Nedenfor fortæller og viser jeg lidt om hvordan du selv kan afspænde din kæbe....
